Всё самое нужное! 14+

Мы публикуем лучшее - мы ценим Ваше время!

advertising

Для укрепления физического здоровья ребенка в домашних условиях отлично подойдет шведская стенка – уникальная рама с перекладинами, простой и многофункциональный тренажер.

Это сооружение не занимает много места, это универсальный прибор, который поможет укрепить мышцы, усилить иммунитет, вырастить здоровый позвоночник, оптимизировать интеллектуальное и физическое развитие.

Нажимайте на картинку и выбирайте шведскую стенку для вашего ребенка:

Шведская стенка для детей - купить детскую шведскую стенку по низкой цене в Киеве, Украина

Сегодня в продаже есть стенки из металла и дерева, и та, и другая модель может дополняться:

  • канатом и гимнастическими кольцами, 
  • турником и веревочной лестницей, 
  • брусьями, 
  • баскетбольным кольцом и скамьей. 

Этот набор позволит еще больше заинтересовать ребенка в занятиях и усложнить комплекс упражнений.

Выбираем материал шведской стенки для детей

Выбирая материал, из которого выполнена шведская стенка, нужно учитывать его безопасность. Обычно для детей покупают тренажеры из дерева, ведь это не скользкий, качественный, экологически чистый материал. При покупке не забудьте убедиться в качестве всех крепежей и обработке поверхности дерева, она должна быть гладкой. Не забудьте изучить сертификат на изделие.

Итак, вы купили шведскую стенку, установили ее в комнате ребенка. Начинать приучать его к выполнению упражнений можно уже с полутора лет, когда дети особенно подвижны, активны, проявляются большой интерес ко всему. Помните. Что занятия не должны быть навязчивыми, не стоит забывать и про технику безопасности. Первое время, кроме рук родителей, страховкой должен служить мат, постеленный под тренажером.

Для малышей в возрасте от полутора до 2 лет изучение шведской стенки состоит в выполнении элементарных упражнений:

  1. в положении лицом к тренажеру захватить перекладину обеими руками максимально высоко, отпустить ноги и повиснуть на руках.
  2. стоя на нижней перекладине спиной к стене, обхватить перекладину над головой руками, при этом выгнуться всем телом вперед.
  3. стоя на полу спиной к стенке, прогнуться назад и взяться за перекладину руками, после чего опуститься ниже, перехватывая перекладины одну за другой.

Для тех, кто постарше, предлагаются такие упражнения:

  1. стоя полубоком к стенке, положить на перекладину вытянутую ногу и наклониться к ней.
  2. полубоком к тренажеру положить прямую ногу на перекладину, при этом на опорной ноге присесть несколько раз. После этого поменять опорную ноги и выполнить упражнение с другой стороны.